mai 2022 – Hier encore

Je vais te dire un secret que tu pourras partager librement. Je n’avais jamais réalisé avant mais c’est pourtant une évidence. Le 31 est un jour extra que le calendrier nous accorde pour faire quelque chose de spécial et profiter pleinement de la vie. Il y en a sept jours comme ça chaque année. Il ne faut surtout pas remettre ça aux calendes grecques.

Trouves-tu que cette horloge ressemble à un escargot?

Le 31 mai 2022 est extra parce que c’est le jour du troisieme anniversaire de la création de l’Escargot Gourmand, une épicerie zéro déchet située à Québec (Sillery) dont ma fille Jeanne est co-propriétaire.

L’idée fondatrice de l’Escargot Gourmand est le Slow Food, concept créé en 1986 par Carlo Petrini, journaliste gastronomique italien en opposition au Fast food

Connais-tu le Mouvement Slow (ou Mouvement doux, en français)?

Il a été initié dans les années 80 en réponse à l'accélération globale.
Il invite à ralentir en douceur pour apprécier les moments simples et prendre le temps de vivre.
C'est une véritable philosophie de vie qui consiste à vivre en conscience, bien ancré dans le présent.
Il s'appuie sur les valeurs fondamentales que sont l'authenticité, le respect, l'amour, le partage, la nature.

Voici 31 manières de faire en sorte qu’une journée soit extra, en s’inspirant du Mouvement Slow :

Appelle un(e) ami(e)
Ballade-toi
Cuisine
Danse
Dessine
Discute
Écris
Écoute de la musique
Écoute le silence
Expérimente un peu l’ennui
Explore
Fais un pique-nique
Fais une sieste
Gambade-toi
Jardine
Joue
Lève toi tôt
Lis
Médite
Ne fais rien.
Observe la nature
Observe le lever ou coucher de soleil
Prends du temps pour toi
Prends un bain
Ralentis le rythme
Réfléchis
Réinvente-toi
Relaxe
Rends service
Respire
Souris

Salutations à tous ceux et celles qui sont né(e)s un 31 (dont mon fils Charlie)!

Si ce n’est pas ton cas, réjouis toi car tu as la chance toi aussi de transformer cette date en un jour extra. Voici un vidéo pour t’inspirer à te mettre sur ton 31.